Méditez avec nous | Odile Jacob, Paris, 2017

➊ Présentation du livre

Quand on parle de méditation aujourd’hui, on fait souvent référence à la pleine conscience, qui en est la forme simplifiée, laïque, et scientifiquement validée. Celle qu’on utilise très largement dans le monde de la santé, de l’éducation ou de l’entreprise, par exemple.

Mais l’univers des pratiques méditatives est évidemment bien plus vaste encore. Avec ce livre, nous avons voulu vous proposer d’en découvrir une partie.

Pour cela, nous nous sommes réunis à 21 méditantes et méditants expérimentés, de toutes nationalités, et de tous horizons : soignants ou chercheurs, religieux ou contemplatifs, philosophes ou consultants…

Et nous avons voulu vous raconter pourquoi et comment nous étions venus à la méditation, par quelle école, avec quels bonheurs et quelles difficultés.

Nous avons souhaité vous parler de nos manières de méditer, de nos convictions et visions personnelles dans ce domaine, et vous proposer quelques conseils.

En espérant de tout cœur que votre pratique méditative ressorte enrichie de cette lecture, et que votre motivation s’en trouve encore augmentée.

➋ Quatrième de couverture

21 méditants experts vous conseillent et vous guident.

Méditez avec Christophe André, Guido Bondolfi, Jacques Castermane, Gaëtan Cousin, Patricia Dobkin, Christian Gay, Patrice Gourrier, Sébastien Henry, Corinne Isnard Bagnis, Alexandre Jollien, Jean-Philippe Lachaux, Michel Le Van Quyen, Yasmine Liénard, Edel Maex, Christophe Massin, Fabrice Midal, Dominique Page, Claire Petitmengin, Pierre Philippot, Jeanne Siaud-Facchin, Marc de Smedt.

« La méditation, c’est la présence, la présence à tout, à l’acte en cours et à la vie qui va.
La méditation n’a pas pour but de nous couper de la réalité, mais de nous relier à elle avec plus de force, de lucidité, d’équilibre, de bienveillance. Elle nourrit notre intériorité pour nous aider à mieux affronter la violence du monde, à mieux admirer et savourer sa beauté, à mieux en consoler les souffrances.
Ce livre vous offre, dans leur diversité, les parcours, les convictions, les conseils de méditants expérimentés : soignants, contemplatifs, religieux, philosophes… Il vous permettra de découvrir la richesse et la profondeur des pratiques méditatives. Et, nous l’espérons, de vous en donner le goût.
Il y a mille façons de méditer. À vous de trouver votre voie, celle qui vous aidera à mieux vivre. »

Avec un CD original de méditations guidées inédites.