Les états d’âme – Un apprentissage de la sérénité | Editions Odile Jacob, Paris, 2009
Traduit en espagnol, coréen, anglais, allemand

➊ Présentation du livre

Sans doute le livre dans lequel je me suis le plus impliqué,
celui qui m’a le plus fortement remué en l’écrivant.

C’est qu’il y est question de l’équilibre intérieur et de la
quête de sérénité dont nous avons tous besoin.

Non pas pour nous couper du monde, mais pour pouvoir
nous y plonger avec calme et énergie !

➋ Quatrième de couverture

Bonne humeur, confiance, paix intérieure…
Mais aussi nostalgie, spleen, inquiétude, agacement…
Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme
sont le cœur battant de notre lien au monde.
Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent
chaque moment de notre vie.

Ce livre va nous aider à les comprendre et à les
apprivoiser : savoir descendre en soi, accueillir ses
états d’âme, avancer avec eux et non malgré eux,
cela peut tout changer dans notre vie.
Et nous guider alors vers un petit peu plus de bonheur,
de sagesse et de sérénité.