Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l’estime de soi | Editions Odile Jacob, Paris, 2006
Traduit en allemand, espagnol, portugais, italien, suédois, japonais, coréen, lituanien, roumain

➊ Présentation du livre

Peut-être mon plus grand succès, et le livre qui m’a valu à ce jour le plus grand nombre de courriers de lecteurs me remerciant, me racontant leurs histoires, me posant des questions…
Il a reçu le grand prix du magazine Psychologies du « Livre qui aide à mieux vivre sa vie ».
Il est la synthèse d’années de travail et de réflexion avec patients, collègues et proches, sur cette question de l’estime de soi et du rapport à soi-même.
Il représente en quelque sorte la suite du précédent ouvrage sur ce thème, L’Estime de soi, avec davantage encore d’exercices et de conseils pratiques. Et un grand message : toute estime de soi basée sur la compétition, la dominance, la recherche effrénée de réussite produira en nous (et autour de nous) de la souffrance et de l’insécurité.
Seules les estimes de soi apaisées et solidaires, ayant renoncé aux compétitions inutiles (et se réservant pour les quelques-unes qui restent incontournables) iront loin et bien…

➋ Quatrième de couverture

Être enfin soi-même.
Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait.
Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement.
Ne plus trembler à l’idée du rejet.
Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi.
À la construire, la réparer, la protéger.
Il va vous aider à vous accepter et vous aimer, même imparfaits.
Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer.

Imparfaits, mais libres et heureux…